Pablo Mendaña Entrenador

¡Hola! Me llamo Pablo Mendaña. Soy un apasionado del fitness y del entrenamiento de fuerza.

Desde joven, siempre me ha gustado cuidar mi salud y mantenerme en forma, y con el tiempo esa pasión se convirtió en una verdadera obsesión. Me encanta investigar sobre la evidencia científica más reciente en el mundo del fitness y del entrenamiento y compartir mis conocimientos con otros.

Como Entrenador Personal Certificado por la National Strength and Conditioning Association (NSCA), tengo el privilegio de pertenecer a una de las asociaciones más prestigiosas a nivel mundial en el ámbito del acondicionamiento físico y el entrenamiento de la fuerza.

Además de mi pasión por el entrenamiento, también estuve opositando para bombero, lo que me dio una gran base de conocimientos sobre la importancia de la condición física y la fuerza en situaciones de emergencia.

Este sector, por desgracia, está lleno de muchos mitos y falsas promesas con expectativas poco realistas, como que es posible conseguir resultados espectaculares en tiempo récord o que hay que alcanzar el fallo muscular en todas las repeticiones.

Me gustaría compartir mi experiencia y conocimientos contigo y ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y fitness. Me encanta ayudar a las personas a alcanzar sus metas y me esfuerzo por proporcionar un entrenamiento personalizado y motivador para cada uno de mis clientes.

Cuento con la colaboración de Ricardo Estévez, quien no solo es un gran amigo sino también un destacado y buen profesional lo cual es un gran orgullo para mí.

Mi fotógrafo, diseñador e ilustrador es Marcos Rivera. Estoy muy agradecido por su dedicación, creatividad y su habilidad para capturar mi esencia con la cámara. Podéis pasaros por su página web de diseño gráfico Rootten Graphic.